Bireysel danışmanlık sürecine kişinin bireysel başvurusu ile başlanır. Aile bireyi veya arkadaşlar tarafından alınan randevular kişinin rızası olmadan kabul edilmez.

Bireysel danışma, başvurma konusuna, başvuran danışanın görüşmeye hazır olma ve açık olma durumuna göre değişkenlik göstermekle birlikte, minimum 5 seans devam edilmesi önerilmektedir. Yaşanan uzun süreli sorunlarda çalışma süreleri 3 ay ile 10 ay arasında değişmektedir. Kişi dirençli değil ve kendisini açmaya istekli, yardım almaya açık ise psikolog ile işbirliğini daha kolay yapacak ve tedavisi daha kısa sürede tamamlanacaktır.

Sürecin ne kadar devam edeceği, beklentiler ve ihtiyaçlar netleştikten sonra danışan ile beraber belirlenmektedir. Süreç aynı zamanda psikoloğun kullanacağı ekollere de bağlı olarak değişkenlik göstermektedir.